Bewust wandelen cursus – start 6 december

Maximapark Utrecht

Wil jij ook meer genieten van het wandelen, bewuster zijn van je omgeving of nu eindelijk eens leren hoe je efficiënt wandelt? Tijdens de ‘Bewust wandelen’ reeks, ook bekend onder Mindful Walk, ga je vijf weken mee op pad om kennis te maken met wandeltechniek, ademhalingstechnieken en natuurlijk hoe jij bewust kan wandelen.

€95

Bewust Hardlopen – vijf weekse reeks

Maximapark Utrecht

Wil jij ook meer genieten van het hardlopen, bewuster zijn van je omgeving of nu eindelijk eens leren hoe je efficiënt hardloopt? Tijdens de ‘Bewust Hardlopen’ reeks, ook bekend onder Mindful Run, ga je vijf weken mee op pad om kennis te maken met hardlooptechniek, ademhalingstechnieken en natuurlijk hoe jij bewust kan hardlopen.