Bewust ontspannen in een half uurtje

 Deze relatief korte (ook online) interactieve workshop van 30 – 45 minuten is perfect in te plannen in het drukke dagelijkse bestaan. Tijdens de workshop bespreken we een aantal manieren om effectief te ontspannen en passen we dit ook direct toe door een aantal oefeningen te doen. Natuurlijk dit geheel in Plan V stijl, dus praktisch met een tikkeltje humor. De workshop helpt medewerkers even te ontspannen en zich bewust te maken van wat te kunnen doen als ze stressgevoelens ervaren.

Naam clinic:         Bewust ontspannen in een half uurtje
Groepsgrootte:   Geen maximum
Online:                  Kan zowel op locatie, als online
Duur:                     30-45 minuten

Onderstaande review is geschreven door Carola de Groot – Omgevingsdienst Rivierenland 
“Om tijdens de Corona crisis toch in verbinding te blijven met onze collega’s hebben wij online een verbindingsactiviteit georganiseerd. Wij hebben Tim van Plan V hiervoor uitgenodigd. Hij heeft via Teams een workshop gegeven die in het teken stond van ‘ontspanning’. De workshop is zeer goed ontvangen en leverde een hoop positieve reacties op. Tim weet het thema ‘ontspanning’ op een leuke en niet-zweverige manier over te brengen. Het was leuk om dit met collega’s, op afstand maar toch samen, te doen.”